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Die erste Ausfahrt / Tag -159

12.03.2020

Ab jetzt gilts. Die Außensaison ist eröffnet und die Straße ruft!

Am letzten Sonntag hatte ich mit einem guten Freund eine Ausfahrt geplant. Um 10:00 sollte es losgehen. Die Planung überließ ich ihm, denn er ist bei weitem fitter und erfahrener als ich. Er meinte nur, wir wären dann so gegen 13:00 wieder daheim. Puh, drei Stunden auf einem harten Sattel? Schaffe ich das überhaupt und schlafen mir meine Weichteile nicht wieder nach 30 Minuten ein? Fragen über Fragen, die mich am Abend vorher plagten. Hätte es um 09:45 zu Schütten angefangen, ich hätte nichts dagegen gehabt.

Am Morgen dann ne WhatsApp von meinem Kumpel: "Treffen wir uns um 10:30 Uhr". Na also, nicht nur ich kann mal verschlafen. Er schrieb noch, dass Seitenstraßen im Schatten noch etwas gefroren sind. Jaja, gleich ne Ausrede parat :-)

Also haben wir uns um 10:30 Uhr, wie vereinbart, am örtlichen Vereinsheim getroffen und fuhren gleich los. Wir schrubbten Kilometer für Kilometer und es lief eigentlich erstaunlich gut. Leider musste ich feststellen, dass ich vergessen hatte zu frühstücken was ich ziemlich schnell merkte. Insgesamt brauchte bzw. wollte ich zwei Pausen. Etwas Isotonisches trinken und einen Powerriegel naschen. Wobei naschen ist da etwas beschönigt. Die Dinger sind ja fast aus Zement.

Die letzten 8 Kilometer hatten wir ekelhaften Gegenwind. Ich reihte mich dann freiwillig in die zweite Reihe und übte dann auch mal das Windschattenfahren :-)

Am Ende waren es dann über 50km, also streng genommen 50,41 Kilometer. Mit stolz geschwellter Brust kam ich nach Hause und stellte mich sodann auf einen Mordsmuskelkater ein. Dieser blieb jedoch, Gott sei Dank, aus. Bin halt doch ne Maschine :-)

Mein Puls ist zwar noch eindeutig zu hoch, aber das sollte sich mit der Zeit dann auch bessern.

Mein Kumpel hatte einen Durchschnittspuls von 113!!! Das ist doch aber auch nicht gesund, oder?

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